A  GESTANTE E A MASSAGEM  

Já fui perguntado várias vezes sobre a possibilidade de uma gestante receber massagem.

Muitas pessoas têm dúvidas sobre esse assunto e, por essa razão, resolvi esclarecer o assunto neste blog.

É seguro para uma gestante receber massagem?

SIM. Ainda, porque, uma boa massagem durante a gravidez pode ser uma ótima pedida para aliviar aquela chata dor nas costas ou na região lombar, fato esse ligado às mudanças bruscas no corpo da mulher, alterando o seu centro de gravidade. Também proporciona a liberação de endorfinas, as quais são responsáveis por aquela tão agradável sensação de bem-estar e trabalha as articulações, a musculatura, a pele e o tônus corporal de forma suave e adaptada a este período tão especial.

Além de fortalecer o corpo e preparar a futura mamãe para o parto, a massagem também relaxa, minimiza os desconfortos, atua diretamente no sistema nervoso e contribui para se alcançar estados meditativos e contemplativos de consciência que estreitam os laços mãe/filho e permitem a gestante vivenciar uma gravidez prazerosa e saudável.

Mas devemos levar em conta alguns fatores muito importantes:

o   O tipo de massagem

É de primordial importância que a massagem seja adequada à situação da gestante. Ou seja, massagens do tipo relaxante, drenagens linfáticas que anemizam o inchaço, massagem crâneo-facial, etc, evitando pressões em pontos que possam por em risco a saúde da mulher e do bebê que está esperando.

o   A qualificação e experiência do terapeuta que aplicará a massagem

Para que o procedimento realmente tenha todos os benefícios sem causar problemas, procure uma massagista com experiência de trabalhar com grávidas, bem como, bom conhecedor da anatomia humana.

o   Macas ou cadeiras ergométricas seguras

Equipamentos que ofereçam segurança e sejam próprios para o procedimento terapêutico. Nada de improviso ou adaptações.

o   Ambiente agradável

Um local próprio para a aplicação das massagens, bem como a sua limpeza e higienização também deve ser levado em consideração.

Daí vai uma boa dica: investigue se o local que você escolheu oferece massagens especificamente para gestantes, o que costuma indicar que os profissionais dali têm treino e experiência no assunto.

o   Produto a ser utilizado, como óleos e cremes.

Esse é um ponto tão importante e que está diretamente ligado à escolha do profissional escolhido para aplicar a massagem. O terapeuta deve ter conhecimento suficiente sobre qual produto utilizar, pois alguns óleos essenciais podem fazer mal devido à alta concentração de substâncias absorvidas pelo corpo durante o procedimento. Esses óleos essenciais utilizados para efetuar as manobras nada mais são do que óleos extraídos de plantas e, partindo disso, nem toda planta é indicada para grávidas. Uma vez dentro do organismo, esses componentes funcionam do mesmo modo que remédios ou drogas, ou seja, podem passar da sua corrente sanguínea para a placenta e chegar ao bebê.

Também é importante que a gestante informe ao terapeuta se tiver áreas mais sensíveis pelo corpo ou partes que causam desconforto. Isso fará com que o profissional providencie a colocação de travesseiros e apoios laterais.

Vale lembrar que ficar muito tempo deitada de barriga para cima não é aconselhável no final da gravidez, tanto por causa do risco de dor no nervo ciático, como de pressão sobre a veia cava, que pode causar mal-estar.

A paciente também deve informar ao profissional sobre estar sentindo enjoo, o que levará o terapeuta a usar loções, óleos ou cremes sem cheiro. Isso fará com que se possa curtir a massagem em paz.

Converse com outras grávidas para saber como elas estão fazendo para cuidar do corpo na gravidez.

Mas quero deixar claro que a massagem durante a gravidez não substitui o cuidado pré-natal, mas soma-se a este para ajudar a mulher a lidar melhor com a gravidez e a iniciar a estruturação de sua identidade de mãe para quando a criança chegar, reduzindo, as chances de se desenvolver os chamados “O Baby Blues” que é uma alteração transitória no humor da mãe que atinge de 50% a 80% das mulheres logo após dar à luz.

Jefferson Luiz

Massoterapeuta

(41) 9678-4666

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