ESTRESSE E SUAS CONSEQUÊNCIAS
A palavra estresse quer dizer "pressão", “tensão” ou
"insistência", portanto estar estressado quer dizer "estar sob
pressão" ou “estar sob a ação de estímulo insistente”.
O estresse é essencialmente um grau de desgaste no corpo e da
mente, que pode atingir níveis degenerativos e produz certas modificações na
estrutura e na composição química do corpo.
Engana-se quem pensa que apenas adultos estão sujeitos a isso.
Vale salientar que se uma criança é exposta a estresse excessivo,
seu crescimento é prejudicado. Portanto, birras, manha, irritabilidade, dor de
barriga, náuseas, xixi na cama, ranger os dentes, dificuldade para dormir,
desobediência, hiperatividade, agressividade, queda no desempenho escolar.
Estes são alguns dos sintomas que devem ligar o alerta dos pais para a
possibilidade do filho estar estressado. “De uma maneira geral, os pais devem
ficar atentos quando há mudanças no comportamento de seu filho.
Quando uma pessoa sofre dissabores emocionais, há um aumento não só
das doenças reconhecidamente suscetíveis à influência emocional: úlceras,
aumento da pressão sanguínea, doenças cardíacas, dores de cabeça, mas também de
doenças infecciosas, dores lombares e até acidentes.
O sistema gastrointestinal é especialmente sensível ao estresse geral.
A perda de apetite é um dos seus primeiros sintomas, devido à paralização do
trato-gastro-intestinal sob ação simpática, e pode ser seguido por vômitos,
constipação e diarreia, no caso de bloqueios emocionais. Sinais de irritação e
perturbação dos órgãos digestivos podem ocorrer em qualquer tipo de estresse
emocional. É geralmente sabido que as úlceras gástricas são registradas com
maior frequência em pessoas que são desajustadas em seu trabalho e que sofrem
de tensão e frustração constantes.
Também, há uma evidente ligação entre o estresse e o Câncer, que é
possível predizer a doença baseando-se na quantidade de estresse sofrida pelas
pessoas, na vida cotidiana. Descobertas recentes foram primordiais para
paciente canceroso, porque sugerem que efeitos do estresse emocional podem
deprimir o sistema imunológico, abalando as defesas naturais contra o Câncer e
outras enfermidades.
Portanto, torna-se claro que níveis elevados de estresse emocional
aumentam a suscetibilidade à doenças. O estresse crônico resulta na supressão
do sistema imunológico, o que por sua vez cria uma maior suscetibilidade à
doença, especialmente o câncer. O estresse emocional, realimenta o
desequilíbrio emocional. Esse desequilíbrio pode vir a aumentar a produção de
células anormais no momento em que o corpo encontra-se menos capacitado a
destruí-las.
O fato de dormir bem ou não dependerá muito do que é feito durante
o dia. Quando se deixa dominar pela tensão, especialmente nas últimas horas do
dia, a reação de estresse por via hormonal poderá processar-se durante toda a
noite. Então, para dormir bem é preciso se resguardar melhor ainda contra o
estresse à noite. Não somente reduzindo o excesso de luz, barulho, frio ou
calor mas, especialmente, não se entregando, durante o dia, ao tipo de estresse
que poderá manter acordado à noite. Esse estresse, que tende a se perpetuar,
pode ser resultado de refeições pesadas, bebidas, perturbações emocionais e
muitas outras coisas.
Muitas pessoas pensam que, depois de serem expostas a atividades
que resultam em grande estresse, um repouso pode fazer com que restabeleçam
completamente suas condições. Isto, porém é falso, uma vez que cada experiência
deixa uma cicatriz indelével, pois ela exige tanta adaptabilidade, forçando o
organismo como um todo até o nível de exaustão, que não podem ser
restabelecidas. É verdade que após certas experiências exaustivas, o repouso
pode fazer com que voltem quase às condições anteriores, pela eliminação da
fadiga mais grave. Mas a ênfase fica no termo quase.
Desde que se passe constantemente por períodos de estresse e
repouso, através de toda a vida, um pequeno déficit de energia de adaptação vai
sendo acumulado dia a dia e resulta no que denominamos: ENVELHECIMENTO.
Mas é possível mudar isso.
A Saúde Terapia Corporal oferece a massagem relaxante que atua
principalmente na redução do nível de estresse, sendo considerada terapia
preventiva de muitas patologias que possam surgir com o passar do tempo.
Lembre-se:
"Cada um tem sua própria participação na saúde ou na doença, a
todo o momento. Os doentes participam de sua própria recuperação."
Essa forma de pensar ensina o que pode ser feito em conjunto, entre
terapeuta e paciente, para preservar a sua saúde.
MASSAGEM RELAXANTE
DURAÇÃO
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VALOR
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30 minutos
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R$ 60,00
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R$ 500,00
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60 minutos
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R$ 90,00
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R$ 800,00
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90 minutos
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R$ 120,00
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R$ 1.000,00
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